Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 100,34g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Сметана 10%, Томмолоко Творог 5%, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Kamis Горчица Французская. Lounas: Mr. Ricco Соус Сацебели с Натуральным Орехом, Кофе (Растворимое), Помидоры, Курица Вареная, Kamis Горчица Французская, Гречка Отварная. Päivällinen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Горчица Французская, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Лимон, Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|