Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 57,11g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Auchan Comté, Bjorg Porridge Figue Framboise, Sucre, Auchan Jambon Cru, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Café, Carrefour Pain de Campagne. Lounas: Sodeb'O Salade et Compagnie Manhattan. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Surimi, Florette Radis, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Välipalat/Muut: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Canderel Sucralose. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|