Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 90,01g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Зеленый Чай с Молоком, Ашан Лемонема, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Овсяноблин. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, МКС Мороженое Сливочное Ванильное со Сгущеным Молоком, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|