Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 112,20g | Prot: 89,75g | Hh: 258,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Нутелла Шоколадная Паста, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Окей Сочник с Творогом, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Цикорий с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Красные Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Сельдь Соленая, Окраина Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Välipalat/Muut: Good Food Смесь Ореховая, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|