Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 73,32g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Уха, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Яблоко, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Молния Салат с Капустой Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|