|
925 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 86,01g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сыр Российский, Пискаревский Крем Сливочный, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Большая Кружка Сметана 10%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Цветная Капуста, Морковь на Пару. Päivällinen: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог 0%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сливы. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
05 kesä 18 jäseneltä: лев&&
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|