Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 48,87g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Ovo Frito, Amêndoas, Damascos, Monama Castanha de Baru, La Serenisima Doce de Leite, Bolo de Aipim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Alface. Päivällinen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Patê de Atum. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|