Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 53,29g | Hh: 197,41g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Líquido Sabor Frutas Vermelhas, Café Descafeinado, Sanduíche de Presunto com Manteiga, Mamão Papaia. Lounas: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Café Descafeinado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Original, Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: Salgadinho de Festa, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Café Descafeinado, Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.maiaa
|