Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 30,17g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan Lacteado. Lounas: Pepino (Pelado), Queso Gouda, Zanahoria, Tomates. Päivällinen: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Cerveza, Acelga. Välipalat/Muut: Brownie, Godet Gelatina Light, Banana. lisää...
|
|
904 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|