Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2012
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 100,09g | Prot: 75,86g | Hh: 199,35g.
Aamiainen: Sausage Patty, Maple Brown Sugar Oatmeal, Light Wheat Bread. Lounas: Chocolate Chip Cookie, Potato Chips, BLT Pita. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. lisää...
|
|
1892 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Istuminen - 16 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|