|
Bir Silentwarrior olmasa da o da kendi çapında savaşıyordu...450kcal
|
1588 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 74,66g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lounas: Nohut Yemeği, Ezogelin Çorbası. Päivällinen: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Välipalat/Muut: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. lisää...
|
|
2386 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 51 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
vayyy kadir tebrik ederim, alin teri baska birseye benzemiyor😊😊
05 kesä 18 jäseneltä: hindiba
|
çok uğraştım ama senin gibi zoom yapamadım didem, neyseki gözükmüş yine de:)
05 kesä 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
ahahhaha😂😂 sesli guldum yeminle.. olmus olmus👍👍👍👍
05 kesä 18 jäseneltä: hindiba
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|