Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 199,18g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Cerf / Chevreuil, Tomates Écrasées (en Conserve), Haricots Verts. Päivällinen: Compote de Pommes Non Sucrée, Cerf / Chevreuil, Soupe de Légumes, Ketchup, Haricots Verts. Välipalat/Muut: Flocons d'Avoine, Pomme, Bananes, Bulk Powders Blanc d'oeuf en Poudre. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|