Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 80,31g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Мак, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый. Lounas: Европром Лосось Рубленый Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Замок Йогурт Белый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свекла Вареная. Päivällinen: Наполеон ПП, Ironman Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|