Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 88,19g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сыр Адыгэ, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Клубника. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Манго, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|