Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 176,67g | Prot: 155,03g | Hh: 18,46g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Lounas: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Красная Цена Сыр Российский, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Кальве Майонез Классический, Жареное Филе Свинины, Сармич Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|