Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 97,92g | Hh: 233,74g.
Aamiainen: Мёд, Русские Традиции Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lounas: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Отварной. Päivällinen: Чай с Лимоном, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красная Цена Ананасы Кусочками, Великий Устюг Творог 5%, Сметана. Välipalat/Muut: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Куриная Грудка Отварная, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Кофе с Пахтой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|