Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 71,32g | Hh: 112,84g.
Aamiainen: Miel, Bjorg Jus de Carotte Bio, Carrefour Beurre Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lounas: Kühne Oignons Frits, Avocat, Saint Alby Quart de Jambon Sec Tranché, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Vinaigrette. Päivällinen: Myrtilles, Noix, Graines de Courge, Framboises, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Soupe aux Choux. Välipalat/Muut: Noix, Lipton Thé Vert Classique. lisää...
|
|
2249 kcal
|
Harjoitus:
Cycling - 45 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluecrumble
|