Päiväkirja - esche85, 06 kesä 18

Es passte mal
Wieder nicht in eins🤪

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2018:
1263 kcal Rasva: 19,31g | Prot: 98,20g | Hh: 172,56g.   Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Banane, Blaubeeren, Erdbeeren, Aprikosen. Lounas: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananasstücke, Currypulver, Spitzpaprika, Zucchini, Möhren, Blumenkohl, Porree, Rapsöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Lidl Basmati Reis, Blumenkohl. Päivällinen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille . Välipalat/Muut: Weißwein, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
1184 kcal Harjoitus: Zumba - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
:-) - Lass es dir schmecken! 
06 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
🤗 mache ich, danke dir! Die Aprikosen sind Liedern ich etwas sauer 🤷‍♀️ 
06 kesä 18 jäseneltä: esche85
Das sieht ja herrlich aus! Ich packe mir schon immer alles in die große Schüssel 😁... Guten Appetit!  
06 kesä 18 jäseneltä: Davina.79
Sieht toll aus 🤤🤤 
06 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.