Päiväkirja - delayuvid, 06 kesä 18

05.06
Шаги 12880
Сон 6ч15м
25% джанка
64,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2018:
1774 kcal Rasva: 89,70g | Prot: 54,64g | Hh: 188,51g.   Aamiainen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Черный Принц Сыр, Вкусвилл Колбаса «Бернская», Ого Пшеница со Вкусом Карамели, ВкусВилл Кефир 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Lounas: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Лепешка с Зеленью (Жингяль), Домик в деревне Сливки 20%, ФЭГ Черемша Соленая, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Фундук Фундук, Банан, Абрикосы, Фрутоняня Сок Банановый. lisää...
253 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Что такое джанка?))) 
06 kesä 18 jäseneltä: anna.kostyanik
Джанк фуд - мусорная еда  
06 kesä 18 jäseneltä: delayuvid
А я думала, это новый вид тренировок))) зумба, джанка) 
08 kesä 18 jäseneltä: a_sabo
Надо уже как-то по-другому писать) не считаю я сладости мусором на самом деле ) 
08 kesä 18 jäseneltä: delayuvid
Да, все утро размышляю над джанком. Что считать мусорной едой? Сладости какого рода? 
09 kesä 18 jäseneltä: a_sabo
Я думаю, всякие Сникерсы, чокопай, барни и прочие магазинные сладости с кучей красителей и консервантов - это пожалуй мусор. Но я например любою чокопай )) понимаю, что вообще ненатуральная резинка, но люблю и иногда ем, и не считаю, что это ужас ужас А всякие сладости натуральные и выпечка с нормальным составом - просто еда, по мне так ) 
09 kesä 18 jäseneltä: delayuvid
Спасибо за ответ. Я тоже, кстати, люблю чокопай. Это из детства. :) пожалуй, да, все эти добавки для длительного хранения и делают еду мусором. 
09 kesä 18 jäseneltä: a_sabo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - delayuvid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.