Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 98,38g | Prot: 122,56g | Hh: 14,62g.
Lounas: Salada Caesar, Seara Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Peixe no Forno ou Grelhado, Mozzarella de Búfala. Päivällinen: Sadia Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerson.campoi
|