|
Треш и хоррор. Нажралась хлеба, куска четыре смолотила. Вот и как с этим жить?
|
1569 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 58,75g | Hh: 267,89g.
Aamiainen: Изюм, Roshen Milky Nutty, Сыр Фета, Морковь, Яблоко, Кабачковые Оладьи, Клубника, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хек, Булко Хлеб Деревенский Заварной, Toblerone Белый Шоколад, Лента Курага без Косточки, Сыр Фета, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Абрикосы, Паштет, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника, Movenpick Фруктовый Лед из Маракуйя с Кусочками Манго, Клубника, Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
А чем хлеб, собственно, от кураги отличается? Те же угли
06 kesä 18 jäseneltä: forgetspace
|
Автор, скорректируйте дневную норму КБЖУ, не получается дневную - скорректируйте недельную. И спокойно живите дальше :)
06 kesä 18 jäseneltä: forgetspace
|
та че, на полгода сразу рассчитайте кбжу и можете съесть норму за три месяца, а следующие три на солнечной энергии💁🏼♀️
06 kesä 18 jäseneltä: mrknvlada
|
mrknvlada, при чем тут полгода? Речь шла о 4 кусках хлеба, а не о трехмесячной норме 🤷🏻
06 kesä 18 jäseneltä: forgetspace
|
в Вашем комментарии речь идёт о недельной норме и моё высказывание адресовано Вам
06 kesä 18 jäseneltä: mrknvlada
|
И? Что не так в недельной норме?
06 kesä 18 jäseneltä: forgetspace
|
Понимаю!
Только что тоже на хлебе срезалась...
Тренера учат, сначала взвешиваем, записываем в приложение, видим что и сколько едим... Только потом кладём в рот! И медленно...пережевываем!
06 kesä 18 jäseneltä: yukarus
|
06 kesä 18 jäseneltä: yukarus
|
Цельно зерновые хлебцы очень крутые, если сильно захочется хлеба
06 kesä 18 jäseneltä: Liliia2601
|
Подсчитать свою норму калорий в день и питаться правильно надо, тогда и срываться не будете😉
06 kesä 18 jäseneltä: RevekaCinnamon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|