Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 134,65g | Prot: 86,93g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: Alioli, Huevo, Cacahuates, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Peanut Butter, Avena, Mercadona Yogur de Soja Natural, Semillas Secas de Chía. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejandrafi
|