Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 43,71g | Hh: 155,67g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Скумбрия Запеченная, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Чай, Государь Блинчики с Мясом, Государь Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|