|
Урааа
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 74,91g | Hh: 212,57g.
Aamiainen: Puratos Whippak, Простоквашино Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ясная Горка Ветчина Столичная, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Воложка Овсянка. Lounas: Суп с Крапивой. Välipalat/Muut: Клубничный Чизкейк, Клубничный Чизкейк, Черешня, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaKarasova
|