Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 157,06g | Prot: 168,95g | Hh: 10,24g.
Aamiainen: Сармич Сыр Пармезан, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. Lounas: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сармич Сыр Пармезан, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Мираторг Котлеты Вкусные. Päivällinen: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|