Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 85,34g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Томмолоко Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Lounas: Помидоры, Кофе (Растворимое), Кабачковая икра, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Mr. Ricco Соус Сацебели с Натуральным Орехом. Päivällinen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Лимон, Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина, Зеленый Чай, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|