Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 104,33g | Prot: 148,11g | Hh: 57,58g.
Lounas: Zeta Salladsost , Cucumber, Tomatoes, Coop Torskfileer . Päivällinen: Kebabsallad. Välipalat/Muut: Body Science Whey Isolate, Njie ProPud Proteinmilkshake , Frödinge Jordgubbstårta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|