|
06.06
Шаги 11000
Сон 6ч35м
29% джанка
Перебор по калориям 75
Лежу в сторону тела мечты😂
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 80,50g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Фундук Фундук, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, ВкусВилл Баранки Молочные, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Вкусвилл Колбаса «Бернская», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lounas: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Черешня, Клубника, Красные Вишни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Вкусвилл Лопатка Свиная в Маринаде , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, ВкусВилл Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Päivällinen: ВкусВилл Творог с Клубникой , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Колбаса «Бернская», Jarrow Formulas Сывороточный Протеин . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
ну-ну, что за упаднические настроения!!!!
07 kesä 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|