Päiväkirja - Jacky.O, 07 kesä 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018

85,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2018:

1407 kcal

Rasva: 46,64g | Prot: 74,85g | Hh: 170,43g. Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Coquette Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: Maggi Penne Tomate-Mozzarella . Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2312 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 07 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O