Päiväkirja - semis77, 07 kesä 18

Купила немецкую протеиновую печенюху🍪Дорогая зараза, но вкусная😋💯🔝Всем хорошего дня☀️✌🏻

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2018:
1718 kcal Rasva: 72,45g | Prot: 140,87g | Hh: 147,88g.   Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Славянка Обыкновенное Чудо, Авокадо Авокадо, Форель Слабосолёная Ашан, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Мой Овсяноблин 1, Almette Творожный Сыр Сливочный, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lounas: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Финики Иран , Моя Куриная Грудка Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Greenland Сыр Фета. Päivällinen: Syntech Protein 100% Whey Vanilla. Välipalat/Muut: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Нектарин, Окей Груша Форель, Syntech Protein 100% Whey Vanilla, Cookie Madness . lisää...
2400 kcal Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Elliptinen - 35 minuuttia, Sauna - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Tiskaus - 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Да у нас всё немецкое дорогое, но вкусное😅🙈 
07 kesä 18 jäseneltä: annasputay
Это точно😊но разочек то можно побаловаться😉 
07 kesä 18 jäseneltä: semis77

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - semis77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.