|
Попробовала смешать мягкий творог с арахисовой пастой, вышло вполне неплохо)
|
2214 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 110,92g | Hh: 233,48g.
Aamiainen: Lay's Чипсы Мексиканский Буррито, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Dopdrops Арахис без Добавок (Dopdrops), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Мандарины, Мирролла Рыбий Жир, Optimum Nutrition Opti-Women, Молоко 1.5% красная цена. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Соус Болоньезе. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dopdrops Арахис без Добавок (Dopdrops), Krusovice Темное Пиво, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Toimistotyö - 12 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_g_i_t_o
|