Päiväkirja - daZend, 07 kesä 18

Lachsfilet mit Curry-Senf-Dill-Sauce
dazu ein paar Kartoffelspalten, Karottensalat und Kaiserschoten.
Dank Lachs irgendwas um die 800 kalorien...
Heute Abend also nur noch ne Kleinigkeit... :)

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2018:
2065 kcal Rasva: 64,16g | Prot: 126,77g | Hh: 141,74g.   Aamiainen: Kim Senf, Nektarinen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrot. Lounas: Karlsberg Urpils, Rama Cremefine 7%, Aldi Natives Olivenöl Extra, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Thai Currypaste Rot, Kim Senf, Karotten, Kaiserschoten. Päivällinen: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft. Välipalat/Muut: Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. lisää...
2373 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
wow, ein Fürsten Mahl, lass es dir schmecken. An die 1000 kcal hab ich letztens im Steak Haus zusammen bekommen.  
07 kesä 18 jäseneltä: LilaZeiten
Jo, waren aber auch 250g frisches norwegisches Lachsfilet 😉 Dafür gabs heute Abend nur noch etwas Magerquark 
07 kesä 18 jäseneltä: daZend

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daZend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.