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So heute über dem ETB, aber im Rahmen, da es Süß saure Eier zum Abendessen gab und da kann ich nicht nein sagen ...
Morgen dann die letzte Runde dieser Woche und am Abend noch mal zur Arbeit zum Backschwein und Sauerkraut essen ... aber erst mal abwarten, wie es meiner Tochter geht
Schönen Abend allen 🌇
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1626 kcal
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Rasva: 82,41g | Prot: 69,95g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Netto Spitzpaprika Gelb, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Pflücksalat, Weizenbrötchen. Lounas: Duplo Zartbitter, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenbutter, Baguette. Päivällinen: Kartoffelbrei, Süß Saure Eier. Välipalat/Muut: Plattpfirsich, Kinder Bueno, Ikea Softeis, Raffaello Raffaello, Kinder Riegel (21g). lisää...
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400 kcal
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Harjoitus:
Plank - 5 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
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