|
Äggröra, grillad skinka m grönpepparsås, dallad m räkor, vitlöksstekta champinjoner... 505 kcal. Men ipm jag kör LCHF är det viktigaste att få ner kolhydraterna.. denna tallrik innehåller mindre än 10% kolhydrater😊
|
1642 kcal
|
Rasva: 125,88g | Prot: 84,87g | Hh: 43,81g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Lchf Langos. Lounas: Fiddes korvstroganoff. Päivällinen: Blå Band Grönpepparsås , ICA Stora Skalade Räkor, Champinjoner, Blandad Sallad, Scan Grillskiva, ICA Basic Riven Ost, Äggröra. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Kroppsarbete - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiddeman77
|