|
|
1167 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 52,25g | Hh: 119,24g.
Lounas: La Serenisima Doce de Leite, Coco Dream Low Carb, Tang Refresco em Pó, Yoki Farofa Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Coco Dream Low Carb. lisää...
|
|
2439 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Juoksumatto - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gislene34
|