Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 126,55g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чечевица Вареная, Хлеб Черный, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Курицей, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|