Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
2 недели не занимаюсь. Можно считать, что вес стабилизировался на текущую активность?
08 kesä 18 jäseneltä: tana98nov
|
08 kesä 18 jäseneltä: tana98nov
|
думаю, стабилизировался! следи за весом,и если что всегда можно устроить неделю в дефиците!
08 kesä 18 jäseneltä: chebakova.maria
|
Маша, спасибо! Таша мне на тюлений образ жизни рассчитала 1790 калорий - вполне приятная цифра ) Я уже примерно представляю, сколько это в тазиках с едой, так что перестала записывать. Попробую "свободное плавание". Это так приятно вернуть свой дозамужний вес, меньше мне уже точно не надо, тощеватая буду. Будем сохранять, что есть :-)
08 kesä 18 jäseneltä: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tana98nov
|