Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 71,72g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Activia Céréales Granen, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Cocktail de Fruits Non Sucré en Boîte d'Eau (Cuit ou en Conserve), Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine, Fleury Michon Haché de Jambon. Päivällinen: U Yaourt aux Fruits 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petit Navire Filets de Maquereaux Relevés au Piment d'espelette. Välipalat/Muut: Cocktail de Fruits Non Sucré en Boîte d'Eau (Cuit ou en Conserve). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|