Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 50,91g | Hh: 151,55g.
Aamiainen: Olijfolie, Meergranenbrood, AH Cocktail Augurken Zuur, Ei, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Lounas: Aardbeien, Lidl Grana Padano, AH Biologisch Biologische Rode Pesto, Combino Tagliatelle. lisää...
|
|
2170 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|