Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 46,70g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Actis Греческий Йогурт Мёд-Миндаль , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сыр Российский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Päivällinen: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Огородников Лечо Болгарское, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Яичница. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Овсяное Печенье, Фармстандарт Ферро Гематоген, Киндер Шоколад со Злаками , Пшеничные Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|