|
Treino de sexta concluído!! Bom fim de semana. Não vamos sair da linha (amém)
|
1631 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 75,12g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Avocado, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Lounas: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Vilma Macarrão Integral Penne, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Vilma Macarrão Integral Penne, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
|
1859 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 19 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|