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Não sou de comer proteína ao acordar, então fica pro lanche da manhã (nessa hora, meu paladar aceita muito bem). Frango e chia pra matar dois coelhos de uma vez, proteina e fibra. O café da manhã foi cream cracker com café.
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933 kcal
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Rasva: 32,29g | Prot: 57,89g | Hh: 98,03g.
Aamiainen: Café, Rezende Mortadela Bolonha, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lounas: Bella Vita Pão Integral 12 Grãos Zero%, Cheetos Cheetos, Sadia Mortadela Defumada, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Café, Davaca Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado. lisää...
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Painohistoria - Erica ;-) LowCarb
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