Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 99,88g | Prot: 96,57g | Hh: 37,71g.
Aamiainen: Сейн Омега 3, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Тандер Сыр Российский 50%, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|