Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 38,35g | Hh: 71,17g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. Lounas: Линия Сочник с Творогом, Кофе с Молоком. Päivällinen: Творожная Запеканка, Волоконовское Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком, Яичница, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|