Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 107,21g | Prot: 97,57g | Hh: 35,02g.
Aamiainen: Шампиньоны, Молоково Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Сейн Омега 3. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|