|
Naik'a wow..
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 55,04g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Kubis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lounas: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Croissant Coklat, Garuda Kacang Telur, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Kurma. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Widi Slasie
|