Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 139,59g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Lachsschinken, Bertolli Brotaufstrich, Kamps Sportlerbrot. Lounas: Dinkelmehl, Quark Magerstufe, Milch 1,5% Fett, Honig, Honig, Erdbeeren, Ei. Päivällinen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wurzelbrot, Olivenöl, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Pesto. lisää...
|
|
590 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 42 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|