|
weiss nicht warum freu mich trotzdem😂😂😂
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 89,90g | Prot: 232,03g | Hh: 205,50g.
Aamiainen: Käsekuchen mit Früchten. Lounas: Semmel, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Päivällinen: Semmel, Putensteak. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
|
3379 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist doch auch zum Freuen 😊👍🏼
09 kesä 18 jäseneltä: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|