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Por que quando estamos doentes, no meu caso gripada, ficamos com muita vontade de comer carboidratos ruim? Fique gripada e jaquei 3 dias seguidos com muito carboidratos ruim. Resultado final +1kg e 200 gramas. 😢😢😢Voltando ao foco hj, comecei com JI 16/8
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620 kcal
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Rasva: 45,78g | Prot: 42,29g | Hh: 8,05g.
Lounas: Ovo Frito, Alface. Päivällinen: Ovo Frito, Alface. Välipalat/Muut: Queijo Branco. lisää...
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