Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 105,83g | Hh: 23,74g.
Aamiainen: Café Instantâneo (em Pó). Lounas: Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Cebolas, Tomates, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Morangos, Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Vinho de Mesa, Café Instantâneo (em Pó). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|